Блог

Тук ще откриете полезни статии и съвети, свързани с нашата дейност и сферата, в която работим. Целта ми е да Ви предоставя актуална и достоверна информация, която да бъде едновременно интересна и практична.

Тайните на здравата коса, нокти и кожа: Кои витамини са ключови?

За да поддържате косата си жизнена, ноктите здрави и кожата сияйна, е важно да знаете кои витамини имат ключово значение за тях. Тази статия ще разгледа кои са витамините и

пилешки-френски-кюфтета-с-яйца-ирина-атанасова

Това е рецепта за много вкусни, сочни и крехки пилешки кюфтета по френска рецепта. Толкова любими вкъщи, че дори децата ги чакат с нетърпение. На вид все не мога да

грахова-крем-супа-с-мента-ирина-атанасова

Скоро в едно пловдивско заведение опитах такава супа и реших, че ще е добре да я споделя и с вас. Заех се със задачата да намеря най-добрата според мен рецепта

резултат-лиляна-андреева-отслабване-хранителен-режим-с-ирина-атанасова (3)

Това е историята на още една прекрасна дама, която постигна не само мечтаната фигура, но и направо завидна! Това фигурата, след която всички се обръщаме мислейки си: „Ехаа, как мадама!

как-отслабна-надя-за-два-месеца

Надя Б. е още една дама, която успя да постигне завиден резултат с индивидуален хранителен режим. Срещата ни беще онлайн, но все пак много запомняща. Оказа се, че много неща

овесени-палачинки-с-извара-кисело-мляко-здравословно-меню-ирина-атанасова

Една от любимите на повечето българи, а и не само, закуска – палачинки! В днешно време има вече толкова много варианти и рецепти за палачинки, че да се чуди човек

melasa-меласа-какво-е-и-за-какво-е-полезна

Меласата не се среща често в обикновените магазини, така че много хора не знаят какъв вид продукт е, за какво е предназначена и как да я използват. За щастие все

разядка-с-авокадо-лимон-чесън-ирина-атанасова-рецепта

Тук ще споделя с вас една много вкусна разядка, която е от продукти, които можете да хапвате без угризения! Правила съм я неведнъж, но съвсем скоро я добавих към приятелска

рецепта-за-десерт-с-ягоди-ирина-атанасова (2)

Това е десерт, който е като алтернатива на плодов чийзкейк, но в чашка. Не е напълно режимен, но е вариант без брашно, бяла захар, бисквити и пр. Ако обичате съчетанието

какаови-бонбони-с-фурми-и-ядки-ирина-атанасова-рецепта

Тук ще споделя с вас много лесен начин да предложите една по-добра алтернатива на какаоти бонбони вкъщи, които без притеснение можете да давате на децата си (разбира се, ако нямат

Няма повече статии