гъбена-пица-кето-пица-ирина-атанасова

Пица с гъбен блат

Кой каза „Пица!“? Всички ние сме опитвали това блаженство и лично аз не съм срещала човек, който да не я обича под някаква форма.

Това ястие е аст от ежедневието на много хора, но пък е поста калорично и нездравословно ястие в чистия си вариант. Затова и в последните години кулинари започнаха да измислят различни нисковъглехидратни рецепти за пица, които да задоволят, както вкусовите ни рецептора, а и желанието да се храним по-добре.

Днес с Теди споделяме с вас един много интересен вариант на режимна пица, която сме сигурни, че не сте гъбена-пица-кето-пица-ирина-атанасоваопитвали досега. Тя е доста по-ниско калорична от класическата и по-здравословна. И все пак имайте предвид млечните продукти върху нея, те също дават една доза повечко калории в ястията.

Пица и режим?! Да, възможно е! 

Този път пицата ще бъде с блат от гъби. Блат от гъби, да! Вижте я и нея!

Необходими продукти:

  • 250 грама пресни гъби печурки
  • 100 грама кашкавал
  • 3 яйца
  • сол на вкус
  • риган
  • 3 скилидки чесън
  • 1 малка червена чушка
  • маслини
  • синьо сирене
  • ементал
  • пармезан
  • босилек

Смелете гъбите в блендер. Добавете яйца и кашкавал, после настърган чесън и сол. Сложете сместа в тавичка покрита с кухненска хартия и разпределете. Запечете за 20 мин на 200 градуса. След като е готово добавете останалите продукти и запечете за още няколко минути.

Повече за начина на приготвяне можете да видите на „Домашни вкусотии – Теди Титова“ .

Да ви е сладко! 

 

Последвайте ни във Facebook: Ирина Атанасова & Теди Титова

Последвайте ни в Instagram: Ирина Атанасова & Теди Титова

 

Внимание!

Храненето с режимни рецепти не гарантира правилно хранене и сваляне на излишни килограми, ако преди това не сте започнати с хранителния режим! Повече за него можете да видите ТУК!